Guendalina Troiani presenta il Corso su:

Autostima:

Sviluppa la tua Intelligenza Emotiva e la tua Autoconsapevolezza.

GIÀ DISPONIBILE

COSA: 45 lezioni + 5 meditazioni

(29 VIDEO E 18 PDF = 10 ore totali)

DOVE: online

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AUTOCONSAPEVOLEZZA E RICONOSCIMENTO: SCOPRI E VALORIZZA LE TUE RISORSE INTERNE

 

Ti senti insicuro e frustrato o costantemente insoddisfatto e desideri trovare la tua strada per sentirti realizzato?

La bassa autostima ha un impatto negativo e può creare problematiche significative sia nella vita personale che professionale.

Ecco un elenco delle principali conseguenze associate alla bassa autostima:

 

  • Frustrazione
  • Ansia e Depressione
  • Non sentirsi riconosciuti
  • Problemi Relazionali
  • Comportamenti Autodistruttivi
  • Paura del Giudizio e delle Critiche
  • Difficoltà a prendere Decisioni
  • Non sentirsi all’altezza
  • Confusione su chi sei veramente 
  • Dipendenze Emotive

Un’autostima bassa potrebbe completamente falsificare la percezione che hai di te stesso e delle situazioni che vivi influenzando anche l’immagine che trasmetti agli altri.

 

La ripetizione di risultati negativi rischia, inoltre, di rafforzare i giudizi che hai su di te e il mancato raggiungimento dei tuoi obiettivi.

 

Se ti senti angosciato perché non ti senti soddisfatto nel lavoro o valorizzato dalle persone a te più vicine, è arrivato il momento di fermarsi.

Non lasciare che la situazione peggiori!

Prendi il controllo della tua vita e inizia un percorso sulla tua autoconsapevolezza. Se non vedi tu il tuo valore anche gli altri non lo potranno rispettare come vorresti! Non sottovalutare l’importanza di sentirti te stesso e al centro della tua vita.

Perché è Fondamentale iniziare dalla tua percezione

Lavorare la propria autostima è un percorso che richiede tempo e impegno, ma con le giuste risorse e l’adeguato supporto è possibile migliorare significativamente il rapporto con sé stessi. Ricorda: solo quando cambi tu, cambia tutto il resto.

 

Infatti, una percezione negativa di te stesso anche in una sola dimensione della tua vita può influenzare la tua felicità. Convivere con un disagio interiore, inoltre, aumenta l’insicurezza personale o la ripetizione di alcuni errori.

 

Come Posso Supportarti per ritrovare te stesso

Lavorare sulla propria autoconsapevolezza è il primo passo per capire da dove partire per cambiare la nostra vita.

 

In questo percorso ti aiuterò a capire come colmare i tuoi bisogni e focalizzarti verso le tue necessità.

 

Attraverso degli esercizi pratici puoi iniziare a darti delle risposte anche per trasformare situazioni passate o presenti, che non riesci ad accettare fino in fondo.

 

 

Le diverse analisi che farai ti permetteranno di dare un senso ai tuoi risultati per utilizzare tutte le tue esperienze passate come lezioni a tuo favore.  

Questo Corso È Perfetto Per Te Se:

  • Ti senti insicuro e frustrato
  • Non ti senti soddisfatto a lavoro e vorresti trovare il tuo flow
  • Vorresti sentirti più riconosciuto o apprezzato
  • Ti senti instabile e vorresti avere più strumenti per essere autoconsapevole
  • Hai difficoltà a trovare un partner oppure non ti senti valorizzato nelle relazioni   
  • Non riesci a metterti al centro della tua vita e procrastini spesso decisioni o azioni
  • Hai comportamenti autodistruttivi
  • Vorresti cambiare vita e non sai da dove cominciare
  • Aspiri alla crescita personale

Prendi in mano della Tua Vita!

Non rimandare ulteriormente: il cambiamento inizia con piccoli ma significativi passi.

 

Inizia oggi stesso il tuo viaggio interiore sulla tua autostima e Scarica GRATIS il primo modulo del corso contentente 5 lezioni:

Autostima & Talento: Un Percorso di Scoperta e Autovalutazione sulle tue risorse interne

 

Passo dopo passo riuscirai a gestire più serenamente la tua vita e a ritrovare la tua stabilità.

Scarica GRATIS il corso!

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ECCO QUI IL PROGRAMMA DEL CORSO AUTOSTIMA E RICONOSCIMENTO: INIZIA A CREARE LA TUA STABILITA’ EMOTIVA.

 

INTRODUZIONE

MODULO 1: Autoconsapevolezza & Riconoscimento: Scopri e Valorizza le tue Risorse Interne

1.Come la Mancanza di Riconoscimento sul Lavoro Influisce sull’Autostima

2. L’Impatto del Riconoscimento sul Cervello: Sfruttare i Talenti e Gestire le Debolezze nella Vita Quotidiana

3. Identifica e Valorizza le Tue Competenze Chiave

4. Workbook: Accresci l’Autoconsapevolezza nel Contesto Personale e Professionale

 

MODULO 2: Riconosci i tuoi bisogni primari

5. Autostima e le necessità basiche della Piramide di Maslow.

6. Le necessità psicologiche secondo Erich Fromm.

7. Tecnica di respirazione guidata.

 

MODULO 3: Colma le mancanze e focalizzati verso le tue necessità

8. Il modello psicologico: La teoria dell’autodeterminazione.

9. La teoria nella pratica.

10. Amore. 

11. Amore e autosabotaggio.

12. Aumenta la tua sicurezza con la Programmazione Neurolinguistica.

13. La sicurezza nella teoria dell’autodeterminazione. Esercizi e riflessioni.

14. La libertà.

15. La libertà nella teoria dell’autodeterminazione.

16. I 6 bisogni secondo la teoria di Tony Robbins.

17. Scopri i tuoi bisogni. Esercizio e riflessioni.

 

MODULO 4: Aumenta la tua autoconsapevolezza

18. Quanto ti conosci? 

19. 5 caratteristiche per l’osservazione dell’autoconoscenza. 

20. Le caratteristiche del tuo autoconcetto. 

21. Migliora la tua percezione.

 

MODULO 5: ti meriti di avere un’autostima alta

22. Origine dell’autostima. 

23. Analisi costruzione autostima. 

24. I processi di autovalutazione. 

25. Perché dovresti essere felice?

26. Definizione di autostima. 

27. Il riconoscimento del tuo valore. Esercizio e riflessioni. 

28. Caratteristiche di un’autostima alta e bassa. 

29. L’autostima nella quotidianità. Esercizio e riflessioni.

30. Meditazione per volersi bene.

 

MODULO 6: Non farti influenzare dalle critiche

31. Come gestire le critiche.

32. Trasforma le tue autocritiche. Esercizi e riflessioni.

33. Io sono abbastanza.

34. Meditazione Io sono abbastanza.

 

MODULO 7: Cambia i tuoi paradigmi

35. La familiarità.

36. Cosa vuoi rendere familiare? Esercizi e riflessioni.

37. Il potere dell’atteggiamento e le abitudini.

38. Quale ruolo hai nelle relazioni?

39. Intelligenza emotiva nelle relazioni. 

 

MODULO 8: Aiutati con la comunicazione e il linguaggio

40. La percezione di noi stessi.

41. Cambia la tua percezione.

42. Autostima e comunicazione.

43. Le tre componenti dell’autostima. Esercizi e riflessioni. 

44. Immagini e Parole.

45. Inganna la tua mente. Esercizi e riflessioni. 

46. L’effetto della parola “no”.

 

MODULO 9: Crea e raggiungi i tuoi obiettivi

47. Come creare gli obiettivi.

48. Crea il tuo obiettivo.

49. Riflessioni.

50. Meditazione per lasciare andare.

 

 

Valore:  197
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Chi è Guendalina Troiani? Guendalina Troiani ha iniziato la sua carriera come Coach e formatrice professionale nel 2018 a Barcellona, città in cui ha vissuto 6 anni. Oggi è la Master Coach italiana di Benziger Talent Solution, un metodo neuroscientifico internazionale che scopre la dominanza cerebrale naturale e la falsificazione della personalità naturale. Oggi è specializzata come Coach per ritrovare l’equilibrio tra vita e lavoro e da circa 2 anni lavora come Responsabile Risorse Umane per 8 agenzie immobiliari su Roma.

Cosa dicono di me

Guendalina mi ha aiutato a definire il mio brand come psicologa. Grazie al suo mentoring ho scoperto quali erano gli schemi di pensiero che mi stavano limitando e attraverso la valutazione Benziger ho scoperto quali erano le mie abilità innate. Questa conoscenza mi ha aiutato a valorizzare e potenziare di più il mio talento. Guendy è attenta ai dettagli, vicina e diretta; disposta ad aiutarti per far esprimere il meglio di te.
Carla
Psicologa
I corsi di Guendalina sono del tutto trasformatori perché la sua metodologia ti risveglia delle risposte interiori in ogni sessione, potendo così mettere in pratica soluzioni per trasformare ciò che si vuole migliorare fin dall'inizio. Lei trasmette, sia nella sua comunicazione che nelle sue dinamiche, un impatto di una professionale che lavora con vocazione e passione. Guendalina accompagna gli alunni in ogni momento facendo in modo che ogni persona partecipi. Mi sono divertita molto nei suoi corsi!
Conso
Coach
Guendalina è una professionista nel coaching, una persona affascinante, molto empatica, sempre positiva, allegra e con un atteggiamento molto umano in tutto ciò che fa. Nelle nostre sessioni mi ha aiutato a concentrarmi sulle mie priorità nella vita personale e professionale, identificando le mie credenze limitanti, paure e traumi. Attraverso le tecniche di coaching abbiamo lavorato sugli aspetti personali ed emotivi. È stata un'esperienza molto interessante, positiva ed efficace per me.
Katya
Risorse Umane

COSTI E INFORMAZIONI

CORSO AUTOSTIMA: SVILUPPA LA TUA INTELLIGENZA EMOTIVA E LA TUA CONSAPEVOLEZZA 

45 LEZIONI + 5 MEDITAZIONI GUIDATE

Valore 235€

Costo  97€

Offerta limitata Corso su Autoconsapevolezza e Riconoscimento: Scopri e Valorizza le tue Risorse Interne-> GRATIS

CONTENUTO DEL CORSO Modulo 1 Autoconsapevolezza & Riconoscimento: Scopri e Valorizza le tue Risorse Interne

  • 1.Come la Mancanza di Riconoscimento sul Lavoro Influisce sull’Autostima

    2. L’Impatto del Riconoscimento sul Cervello: Sfruttare i Talenti e Gestire le Debolezze nella Vita Quotidiana

    3. Identifica e Valorizza le Tue Competenze Chiave

    4. Workbook: Accresci l’Autoconsapevolezza nel Contesto Personale e Professionale

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