corso intelligenza emotiva

Il corso di INTELLIGENZA EMOTIVA

ti permette di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le tue emozioni e quelle degli altri.

Attraverso il corso individuale di intelligenza emotiva ti fornirò gli strumenti per essere in grado in autonomia di riconoscere e gestire le tue emozioni. 

Per chi è il corso di intelligenza emotiva?

Questa formazione personalizzata è rivolta a tutte le persone che vogliono:

  • Aumentare la propria sicurezza e consapevolezza di sé
  • Scoprire la propria predominanza celebrale per potenziarla ed equilibrarla con le aree meno sviluppate
  • Lavorare gli aspetti limitanti del proprio carattere
  • Scoprire la causa dei propri conflitti interiori e nelle relazioni
  • Sviluppare un progetto personale (lavoro, relazioni, trasferimento all’estero, etc.)
  • Lavorare le proprie abitudini per riprogrammare la mente verso la positività e l'auto motivazione giornaliera
  • Cambiare vita

Cosa imparerai dal corso di intelligenza emotiva

Grazie a questo corso personalizzato imparerai a riconoscere e gestire maggiormente le tue emozioni.

Nello specifico sarai in grado di:

  • Aumentare il tuo potenziale
  • Sviluppare l’Intelligenza emotiva per migliorare l’equilibrio con te stesso e con gli altri
  • Comprendere e lavorare i tuoi conflitti interiori
  • Gestire lo stress
  • Essere consapevole dei punti più forti e meno forti della tua personalità

Cosa troverai nel corso di intelligenza emotiva

Le sessioni online individuali saranno personalizzate secondo le tue necessità. 

Le sessioni inoltre, saranno caratterizzate da pillole formative per aumentare e sviluppare maggiormente le conoscenze sullo sviluppo personale. Questo percorso prevede un accompagnamento continuo sugli esercizi da fare a casa e online. 

Modulo 1: Auto consapevolezza e stile di vita (2 ore)

  • Test Ruota della vita e stress
  • Obiettivi
  • Elaborazioni risultato del test
  • Empowerment e Neuroplasticità: lavorare l’intorno
  • Routine abitudini per raggiungere un equilibrio quotidiano
  • Esercizio: auto conoscenza sulla propria leadership
  • Test: predominanza area celebrale

Modulo 2: Conflitto Interiore (2 ore)

  • Autostima
  • Il Neuro apprendimento
  • I sette livelli celebrali secondo la Programmazione neurolinguistica
  • Coaching dei valori

Modulo 3: Come ridurre lo stress (2 ore)

  • Attenzione e concentrazione
  • Tecniche di auto controllo e meditazione
  • Le credenze
  • I risultati della nostra vita che non riusciamo a cambiare
  • Tecnica di potenziamento con la Programmazione Neuro linguistica

Modulo 4: Intelligenza empatica nelle relazioni (2 ore)

  • Ruoli nelle relazioni
  • Famiglia
  • Strategie per gestire le emozioni

Modulo 5: Felicità relativa e felicità assoluta (2 ore)

  • Cos’è la felicità
  • Le necessità umane
  • Il successo
  • Il fallimento
  • Strategie per raggiungere la felicità
  • I 5 pilastri per credere in se


Modulo 6: Accompagnamento

  • Accompagnamento e seguimento se si desidera continuare le sessioni

Ora però voglio raccontarti una storia.

Per tantissimi anni ho vissuto con molti conflitti interiori che non mi permettevano di raggiungere il benessere che volevo. 

Ho sempre avuto molta confusione su quello che volevo fare e iniziavo spesso dei progetti personali senza finirli. 

Cambiavo di continuo lavoro e idee. 

Quando non sappiamo cosa raggiungere esattamente o come raggiungere la nostra felicità interiore è molto probabile che non compiamo delle azioni focalizzate. 

Non riuscendo a indirizzare la mia mente disperdevo energie inutili. La continua ricerca e auto analisi nel gestire le emozioni, i conflitti, gli errori e le mie scelte, però, mi hanno portato a scoprire molto di più. 

Quando non sappiamo riconoscere le nostre competenze e abilità è più facile concentrarsi solo sui nostri lati deboli o su quello che non riusciamo a raggiungere.

La consapevolezza e l’autostima sono due fattori essenziali per sentirci bene e realizzati.

Spesso le nostre scelte entrano in conflitto con i nostri valori innati causando dei blocchi e incertezze.

Grazie al mio percorso spirituale, agli studi sul coaching, sull’ADHD, Intelligenza emotiva e Programmazione Neurolinguistica ma soprattutto grazie alla mia esperienza personale ho creato una linea di lavoro per aiutare tutte le persone che hanno bisogno di sviluppare e applicare l’intelligenza emotiva per affrontare ogni tipo di situazione e vivere meglio.

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