¿Qué es lo que te hace feliz? El miércoles de la semana pasada organicé un Taller en Barcelona sobre “La felicidad desde un punto de vista oriental moderno con técnicas de Coaching y PNL”. Me di cuenta que hay poco conocimiento sobre la felicidad y también una dificultad en entender que es. Estoy de acuerdo con un punto de vista oriental que divide la felicidad entre felicidad relativa y felicidad absoluta. La relativa se forma por nuestras circunstancias, por nuestros deseos y cuestiones materiales. Es el clásico tipo de felicidad que todo experimentamos cuando logramos algo o tenemos algo. Pero pasa también a menudo que probamos esta felicidad por un tiempo limitado. La felicidad absoluta, al contrario, es una felicidad estable, no destruible que depende de nuestra espiritualidad, de nuestro potencial interior. En la felicidad absoluta, uno mismo se siente feliz solo por el hecho de ser vivo. Entonces, ¿es suficiente tener solo la felicidad absoluta? La respuesta es no porque es importante también tener la felicidad relativa para satisfacer nuestras necesidades. Es importante encontrar una conexión entre la felicidad relativa y la felicidad absoluta. Una de las seis características para ser feliz es la realización personal. Cada uno puede percibir la propia realización de manera diferente. Por ejemplo, hay persona que se sienten realizados con un trabajo o creando una familia, etc. Para mí, la realización es una de las necesidades más importantes. Cuando nos sentimos realizados, de hecho, nos sentimos también más seguros y cuando tenemos una actitud más segura cambia incluso nuestra manera de accionar. Es fundamental alcanzar nuestros objetivos (y sobre todo entender cuáles son). ¿Te gustaría descubrir más sobre este taller? Si vives en Barcelona puedes apuntarte a mis talleres y cursos presenciales. Follow me on Instagram @guendalinatroiani y escribime para tener más información.
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