Hola 
Sono formatrice delle competenze interpersonali e interculturali, e Coach specializzato nella Programmazione Neurolinguistica, Intelligenza emotiva e meditazione.
Nata a Roma e trasferita a Barcellona per l’erasmus 5 anni fa. Dopo pochi mesi essermi laureata, decido di lasciare la mia carriera lavorativa a Roma per trasferirmi di nuovo a Barcellona e specializzarmi nella formazione.
Durante tutto questo tempo ho sempre pensato che non bisogna mai aver paura di ricominciare tutto da capo.
Negli ultimi anni ho vissuto e lavorato in quattro paesi.
Credo che non mi basterà una vita per tutto quello che voglio fare ma una cosa importante è già è stata fatta: ho pubblicato questo libro.
“Come ridurre lo stress con la tua mente” è stato scritto con l’intento di aiutare tutte le persone a vivere meglio. Anni fa, soffrivo tantissimo di stress e ho potuto apprendere diverse tecniche per gestirlo.
Nel libro spiego vari meccanismi che creano stress e le strategie per vincerlo.